Las pausas activas han demostrado ser de gran ayuda para reducir el estrés y la ahogo gremial, aumentar la energía y advertir los trastornos óseos y musculares producidos asiduamente por el estilo de vida que conlleva los trabajos de oficina.Descansa tus ojos. Mira cerca de el techo durante 6 segundos, devuelve la vistazo al centro y haz lo mism